Meine Mediennutzung
Wahrheit und Medien
Klasse 7, 8
- Wie viel Zeit verbringe ich mit Medien?
- Wie ändert man eine Gewohnheit?
Schlau Fassung
Meine Mediennutzung
- Der erste Schritt ist nicht Verzicht, sondern Feststellung: Jedes Gerät zeigt die eigene Nutzungszeit an. Die Zahl überrascht die meisten.
- Nützlicher als die Gesamtzeit ist die Aufteilung: Wie viel war aktiv (schreiben, lernen, gestalten), wie viel passiv? Und wie oft habe ich ungeplant zum Gerät gegriffen?
- Gewohnheiten ändern sich selten durch Vorsätze, sondern durch veränderte Auslöser: Handy nicht am Bett, Benachrichtigungen aus, App vom Startbildschirm, Gerät beim Lernen in einen anderen Raum.
- Realistisch bleiben hilft: Ein Ziel wie „nie mehr“ scheitert. „Beim Essen und in der ersten Stunde nach dem Aufstehen nicht“ ist prüfbar und haltbar.
- Und die Frage, um die es im Fach eigentlich geht: Was würde ich tun, wenn diese Zeit frei wäre? Wer darauf keine Antwort hat, ändert nichts.
Aufgaben
- Was ist der erste Schritt?
Lösung
Die eigene Nutzungszeit feststellen. - Wodurch ändern sich Gewohnheiten eher als durch Vorsätze?
Lösung
Durch veränderte Auslöser. - Warum ist „nie mehr“ ein schlechtes Ziel?
Lösung
Es ist nicht haltbar und scheitert.
Weiterführende Aufgaben
- Setzt euch für zwei Wochen ein prüfbares Ziel und haltet fest, was geholfen und was nicht gewirkt hat.