Puls und Blutdruck messen
Der Mensch
Klasse 7
- Wie misst man den Puls?
- Was bedeuten die beiden Blutdruckwerte?
Schlau Fassung
Puls und Blutdruck
- Der Puls ist die Druckwelle, die bei jedem Herzschlag durch die Arterien läuft. Man tastet ihn am Handgelenk (Speichenarterie) oder am Hals.
- Messen: 15 Sekunden zählen und mit 4 multiplizieren – oder eine volle Minute für den genaueren Wert. Nicht mit dem Daumen tasten, er hat einen eigenen Puls.
- Ruhepuls: Erwachsene 60–80, Kinder höher, ausdauertrainierte Menschen oft unter 50 – ihr Herz arbeitet ökonomischer.
- Blutdruck wird in zwei Werten angegeben: der systolische (beim Auswerfen) und der diastolische (beim Erschlaffen), gemessen in mmHg.
- Normalwert etwa 120/80. Dauerhaft über 140/90 gilt als Bluthochdruck – er tut nicht weh, schädigt aber Gefäße, Herz, Nieren und Augen.
- Deshalb ist regelmäßiges Messen sinnvoll: Bluthochdruck wird sonst oft erst bemerkt, wenn bereits Schäden entstanden sind.
Aufgaben
- Warum tastet man den Puls nicht mit dem Daumen?
Lösung
Er hat einen eigenen Puls. - Was bedeuten 120/80?
Lösung
Systolischer und diastolischer Druck in mmHg. - Warum ist Bluthochdruck gefährlich, obwohl er nicht schmerzt?
Lösung
Er schädigt unbemerkt Gefäße und Organe.
Weiterführende Aufgaben
- Miss deinen Puls in Ruhe, nach 20 Kniebeugen und nach zwei Minuten Pause. Zeichne eine Kurve.