Muskeln und Bewegung
Der Mensch
Klasse 6
- Warum arbeiten Muskeln immer paarweise?
- Was passiert beim Muskelkater?
Schlau Fassung
Muskeln und Bewegung
- Muskeln können nur ziehen, nicht schieben. Deshalb braucht jede Bewegung einen Gegenspieler.
- Beispiel Arm: Der Bizeps beugt, der Trizeps streckt. Zieht der eine, entspannt der andere – das nennt man ein antagonistisches Muskelpaar.
- Muskeln sind über Sehnen mit den Knochen verbunden. Der Muskel zieht am Knochen, das Gelenk wirkt als Drehpunkt – ein Hebel.
- Drei Muskelarten: Skelettmuskeln (bewusst steuerbar), glatte Muskeln (Darm, Blutgefäße – unwillkürlich) und der Herzmuskel (unermüdlich, unwillkürlich).
- Muskelkater entsteht durch winzige Risse in den Muskelfasern nach ungewohnter Belastung – nicht durch Milchsäure, wie lange angenommen wurde.
- Training vergrößert die Muskelfasern und verbessert die Durchblutung; ohne Belastung bilden sich Muskeln zurück.
Aufgaben
- Warum braucht jeder Muskel einen Gegenspieler?
Lösung
Muskeln können nur ziehen. - Welcher Muskel streckt den Arm?
Lösung
Der Trizeps. - Wodurch entsteht Muskelkater?
Lösung
Durch kleine Risse in den Muskelfasern.
Weiterführende Aufgaben
- Lege die Hand auf den Oberarm und beuge ihn langsam. Welcher Muskel wird hart, welcher weich?